Zeit ist in unserer heutigen Welt Mangelware. Jeder ist gestresst. Für unser Wohlbefinden ist es wichtiger denn je, ein individuell festgelegtes Zeitmanagement anzuwenden, in dem die täglichen Prioritäten festlegt werden. Die somit eingesparte Zeit sollte aber sinnvoll in Entspannung und Ausgleich investiert werden, um eine bessere Life-Work-Balance zu erreichen.